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食事制限とは
食事制限とは通常の場合は体重が大幅にオーバーした場合に取られることが多いのですが、疾病によって特定の栄養を制限したりする場合もあり、ダイエットを行う場合などは食事制限を行う場合が多いのですが、食事制限は体脂肪を減らすために効果的な方法ですが、ただむやみに食事制限を行いますと返って逆効果の場合があります。
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